¿Cómo debe ser el desayuno de tus hijos?

¿Cómo debe ser el desayuno de tus hijos?

Una de las maneras de asegurar que tus hijos tengan un buen rendimiento escolar y alta capacidad de aprendizaje es por medio de su alimentación. read more
¿Sabías que los colombianos en promedio están conectados hasta cinco horas y media en Internet?

¿Sabías que los colombianos en promedio están conectados hasta cinco horas y media en Internet?

Los dispositivos tecnológicos son una herramienta casi que esencial para la vida de la mayoría de los seres humanos; ya sea por trabajo, estudio o diversión, día a día, siete días a la semana, las personas se ven obligadas a usar estos dispositivos. read more
¿Conoces tu presión arterial?

¿Conoces tu presión arterial?

La presión arterial se conoce como la fuerza que ejerce la sangre hacia las paredes de las arterias; una presión arterial sana es indispensable a la hora de proporcionar un flujo sanguíneo adecuado a los órganos y tejidos corporales. Se considera normal con una presión sistólica de 120 milímetros de mercurio y una presión diastólica de 80 milímetros de mercurio. Por el contrario, una presión  constante de 140 sobre 90, es considerada como presión alta. read more
Hacer ejercicio te hace más inteligente

Hacer ejercicio te hace más inteligente

Indudablemente la actividad física es una de las maneras más efectivas para conservar la salud, la resistencia y por su puesto conceder años extras de vida. Pero, más allá de esto, parece existir otros beneficios asociados al ejercicio, los cuales estarían vinculados al estado anímico y cognitivo del ser humano, lo que podría ser clave a la hora de prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. read more
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